CURSO CERTIFICACIÓN
MÁLAGA 2023
3-5 DE MARZO
17-19 DE MARZO
PLAZAS LIMITADAS
METODOLOGÍA
La certificación Elements System es la formación más vanguardista y práctica que debe tener todo entrenador o especialista del movimiento y la salud.
Elements ofrece una metodología de trabajo y aprendizaje que te ayudará a ser mejor profesional y ofrecer un servicio integral a tus clientes basado en las ciencias del ejercicio y la aplicación directa con clientes en el día a día.
Tras más de 175 ediciones, en este 2023 ofrecemos una versión renovada de nuestra certificación, con una potente plataforma online educativa, herramientas prácticas, y seguimiento tutorizado.
En esta formación aprenderás a tener una estructura de trabajo donde aplicar todo el conocimiento y lo que aprendas a futuros.
OBJETIVOS
Lograr que el especialista Elements aprenda una metodología de trabajo dónde aplicar todo el contenido que aprenda.
Comprender y aplicar el entrenamiento de alta intensidad y gestión de diferentes tipos de intervalos por densidades y duraciones.
Contenido inédito en el manejo de las kettlebells y entrenamiento de fuerza con diferentes herramientas (elásticos, barras, etc.)
Integración de todo el entrenamiento del CORE. Una visión global por niveles que te ayudará a desarrollar esta unidad con cada cliente.
Prevención de lesiones y métodos de recuperación que completarán tus servicios de entrenamiento anticipándote a las posibles lesiones derivadas de un entrenamiento exigente.
CONTENIDO
BLOQUE 0
INTRODUCCIÓN A ELEMENTS
- Paradigma actual del fitness y soluciones disponibles.
- Mitos y realidades sobre el entrenamiento funcional.
BLOQUE 1
CALENTAMIENTO
-
Propuesta de calentamiento Elements.
-
Calentar con el objetivo de prevenir lesiones y preparar al deportista para el entrenamiento.
-
Aplicación de la metodología Elements en el Calentamiento
BLOQUE 2
FUEGO
- Calentamientos dinámicos y técnicas de activación avanzadas.
- Últimas novedades en entrenamiento cardiovascular de alta intensidad.
- Implicaciones metabólicas y consideraciones para el diseño de programas.
- Técnicas de entrenamiento: Ejecución de los ejercicios básicos cardiovasculares (técnica de carrera, remo, bicicleta, elíptica, comba y otros ergómetros habituales en las salas de fitness).
BLOQUE 3
AIRE
-
Bases científicas para el entrenamiento del equilibrio y la estabilidad central.
-
Core training: pautas de entrenamiento e integración por niveles de progresión.
-
Técnicas de entrenamiento: Pliometría, agilidad y velocidad.
-
Técnicas de entrenamiento: Control corporal y patrones básicos de movimiento con autocargas.
-
Flexibilidad dinámica.
BLOQUE 4
TIERRA
- Últimas novedades sobre el entrenamiento de fuerza: volumen, descansos, intensidades.
- Técnicas de entrenamiento: Movimientos olímpicos y sus variantes. Metodología de enseñanza y progresión.
- Técnicas de entrenamiento: Ejercicios y aplicación de materiales no convencionales.
- Entrenamiento con Kettlebells.
BLOQUE 5
AGUA
- La compensación de los eslabones débiles: ejercicios y pautas de prescripción por núcleos articulares.
- Medios para acelerar la recuperación.
- Liberación miofascial.
- Flexibilidad
BLOQUE 6
VALORACIÓN DEL CLIENTE Y PROGRAMACIÓN
-
Valoración integrada del cliente por sistemas biológicos.
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La progresión por niveles funcionales.
-
EFAB Centros Oficiales. Perfiles de potencia y desarrollo de programas de entrenamiento
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Ejemplos de entrenamientos tipo. Desarrollo de sesiones.
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Diseños de bloques de entrenamiento Elements
-
Adaptaciones y ajustes de los bloques de entrenamiento en función del cliente y de diferentes objetivos.
BLOQUE 7
PROCESO DE CERTIFICACIÓN TUTORIZADO
INCLUYE
Acceso a un espacio personal web con todo el contenido de la formación. Vídeos de las clases para verlos tantas veces como quieras. Toda la documentación en digital, vídeos soporte, sesiones de muestra.
Al finalizar el curso acceso al proceso tutorizado de asimilación de contenido y obtención de la certificación como entrenador Elements. Este proceso tiene un coste valorado en 360€ y está incluido totalmente gratis en la formación.
Certificado de asistencia al curso.
Canal de Telegram exclusivo durante todo el proceso de formación con resolución de dudas, networking y contacto directo con el Team Elements.
Una vez superada la evaluación:
- Titulación Especialista Certificado Elements System (ECES).
- Uso del logo ECES.
- Acceso directo a convalidaciones con titulaciones FMH e IFBB.
- Bolsa de trabajo.
+ 100 horas formación
100 horas de formación que harán que marques la diferencia como entrenador.
plataforma online exclusiva
Plataforma Online con todo el contenido para certificarte.
Acceso GRATIS Certificación tutorizada
Equipo de profesionales en activo, 175 ediciones en más de 30 localizaciones.
PAGO FRACCIONADO
Podrás pagar de forma flexible y en diferentes cuotas.
*Formación bonificada con la Fundae 
INSCRÍBETE AHORA
PAGO ÚNICO
Precio 750
695€
3 PLAZOS
3 pagos mensuales de
250€
6 PLAZOS
6 pagos mensuales de
125€
10 PLAZOS
10 pagos mensuales de
75€
¿QUÉ ESPERAR DEL CURSO DE CERTIFICACIÓN?
Aprenderás los distintos aspectos del entrenamiento cardiovascular y de la alta intensidad.
La estabilidad central y el entrenamiento del CORE.
Todos los sistemas preventivos como la flexibilidad, movilidad y prevención de lesiones.
El trabajo de fuerza, entrenamiento con barra y con kettlebells.
ENTRENADOR CERTIFICADO
ELEMENTS
Una vez completado el proceso de Certificación y obtener el distintivo de entrenador certificado Elements, se puede convalidar dicho título por:
“Especialista en Entrenamiento Personal”
Expedido por la Federación Madrileña de Halterofilia
“Entrenamiento personal Avanzado”
Expedido por la IFBB
“ASOCIACIÓN PROFESIONAL DE ENTRENAMIENTO PERSONAL”
Curso avalado por APEP “Asociación Profesional de Entrenamiento Personal”
AGENDA
1º Fin de semana (ONLINE EN DIRECTO)
VIERNES → Sesión 1: 16:00 – 19:00h
SÁBADO → Sesión 2: 10:00 – 13:00h
SÁBADO → Sesión 3: 16:00 – 19:00h
DOMINGO → Sesión 4: 10:00-13:00h
2º Fin de semana (PRESENCIAL)
VIERNES → Sesión 1: 16:30 – 20:30h
SÁBADO → Sesión 2: 09:30 – 13:30h
SÁBADO → Sesión 3: 15:00 – 19:00h
DOMINGO → Sesión 4: 9:30-13:30h
PROCESO DE CERTIFICACIÓN TUTORIZADO
(2-4 SEMANAS GUIADAS)
TEAMS ELEMENTS
@elements_system
Iván Gonzalo
@ivanelements
Javier Hurtado
@javierha90
Felipe Mantecón
@felipe_mantecon
Carlos López
@carlos.lopez.pt
Daniel Blanco
@daniblancotrainer
Néstor Martínez
@nestor3martinez
FORMAS DE PAGO:
- Stripe
POLÍTICA DE CANCELACIÓN:
- Con 1 mes de antelación: 100% del importe del curso.
- 1 mes-15 días: 50% del importe del curso.
- Menos de 15 días: No se admiten cancelaciones (se reservará esa cuota para otras ediciones del curso si se cubre esa plaza con otro asistente).
- Cualquier causa mayor justificada, por supuesto que lo tendremos en cuenta de manera presencial: nuestro objetivo es que disfrutes de tu proceso de certificación y le saques el mayo partido posible.