Inner Core Málaga 19 Noviembre 2022

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En Inner Core descubrirás las múltiples funciones donde como profesionales de la salud podemos ayudar a nuestros clientes: desde la postura y contención visceral, hasta el más alto rendimiento deportivo.

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Descripción

CONTENIDO

BLOQUE 1 – FUNCIONES BÁSICAS DEL CORE.

  • Postura, ergonomía y dolor lumbar.
  • Respiración.
  • Continencia.
  • Contención visceral.

BLOQUE 2 – ESTABILIDAD CENTRAL.

  • Protección del SNC.
  • Test de tolerancia y alertas iniciales para el Entrenador Personal.
  • Sistema Elements para la prescripción de Ejercicios y Progresiones por Niveles de Integración.

BLOQUE 3 – THE CORE SCORE

  • Del movimiento de base al rendimiento.
  • Core Performance: determinantes y transferencias.
  • Ejercicios y progresiones prácticas en función de la aplicación de la cuerva de Fuerza-Velocidad al core.

Información adicional

Cliente

Profesional, Certificados Elementales, Centros Oficiales Elements